Дерматит: причины, лечение лучшие мази от дерматита на коже для взрослых

Содержание
  1. Виды дерматита и диагностика
  2. Лечение дерматита
  3. Мази и кремы от дерматита
  4. Негоромональные препараты
  5. Гормональные препараты
  6. Лечение атопического дерматита
  7. Лечение себорейного дерматита
  8. Проведение гормональной терапии
  9. Болезни ЖКТ – частая причина акне
  10. Немедикаментозные методы восстановления
  11. Эффективны ли противозачаточные средства при угревой сыпи?
  12. Противозачаточные таблетки и прыщи: дополнительные эффекты от приема противозачаточных таблеток при прыщах и угрях
  13. Диета при акне – неотъемлемая часть лечения
  14. Анализ эндокринного статуса пациентов
  15. Какие продукты помогут в борьбе с акне?
  16. Вода – источник здоровья вашей кожи
  17. Витамины С, А, В и Е – помощники в борьбе с акне
  18. Антиоксиданты – надежная защита кожи
  19. При акне включайте в рацион продукты, богатые селеном и цинком
  20. Омега-кислоты необходимы для здоровья кожи
  21. Сырые овощи – лучший источник клетчатки
  22. Киноа – «золотое зерно» для лечения акне
  23. Как гормоны в противозачаточных таблетках помогают вылечить прыщи?
  24. От каких продуктов нужно отказаться при лечении акне?
  25. Сахар и рафинированные продукты – главные враги вашей кожи
  26. Молочные продукты усиливают выработку кожного сала
  27. Глютен – помеха в работе кишечника
  28. Кофе способствует возникновению акне

Виды дерматита и диагностика

В зависимости от причин проявления и характера течения выделяют следующие виды дерматитов:

  • простая булавка;
  • аллергический;
  • аллергический контакт;
  • себорейный;
  • атопический.

Диагностика дерматита основывается на осмотре пациента и лабораторных исследованиях, включая общие анализы крови и мочи, биохимические анализы крови, иммунологические анализы крови на определение уровня Ig E, позволяющие установить аллергическую природу заболевания, кожные пробы на аллергию. По результатам исследования врач сможет оценить картину заболевания и подобрать эффективную схему лечения. В некоторых случаях к консультации привлекаются аллергологи, инфекционисты и иммунологи.

Лечение дерматита

Лечение дерматита — это целый комплекс мероприятий, включающий лечебные и физиотерапевтические процедуры с назначением общих и местных препаратов (крем, мази). Основная цель терапии — устранение беспокоящих проявлений (зуд, жжение, сыпь) и предотвращение вторичных инфекций. Общий успех лечения возможен только при неукоснительном соблюдении врачебных рекомендаций.

Лечить дерматит нужно индивидуально в каждом конкретном случае. Иногда достаточно устранить контакт с раздражителем. В сложных случаях подбирается медикаментозная терапия с назначением местных средств и антигистаминных препаратов.

Мази и кремы от дерматита

Кремы или мази от дерматита имеют немного другой состав. Итак, мазь изготовлена ​​на жировой основе, в качестве которой можно использовать как растительные, так и минеральные масла, животные жиры. Такие средства имеют плотную и слегка вязкую структуру. Они не сразу впитываются кожей, а проникают в ее глубокие слои. Мази не рекомендуются для обработки влажных поверхностей. Они намного эффективнее против сухих высыпаний, при хронической форме воспаления.

У кремов другая основа — гидрофильная. По этой причине они имеют более легкую структуру, хорошо впитываются и не оставляют жирных следов на коже. Кремы подходят для лечения умеренно мокнущих высыпаний, их применяют при острых воспалениях, при поражениях кожи лица и участков с большим количеством сальных желез, где использование жирных продуктов нежелательно.

Рассмотрим несколько вариантов лекарств от дерматита, применяемых в медицинской практике:

  • гормональные мази с выраженным противоаллергическим и противовоспалительным действием, в состав которых входят кортикостероиды местного действия;
  • негормональные средства местного действия с противовоспалительным и антибактериальным действием, снимают зуд и способствуют заживлению ран.

Негоромональные препараты

Негормональные кремы не содержат кортикостероидов. Состав может быть основан преимущественно на растительных компонентах или вообще не содержать их. Эти препараты не быстродействующие. Их главное преимущество в том, что их можно использовать длительное время даже у детей. Среди негормональных кремов и мазей есть средства с антисептическим, противовоспалительным, увлажняющим, регенерирующим действием.

Гормональные препараты

Гормональные мази и кремы при лечении дерматита считаются более эффективными, чем негормональные. Препараты могут содержать как активный компонент (глюкокортикостероид местного действия), так и оказывать комплексное действие за счет наличия в составе антибиотика и противогрибкового средства.Использование комбинированных средств целесообразно при осложненном течении заболевания, когда есть вторичная бактерия или к воспалению присоединяется грибковая инфекция.

Лечение атопического дерматита

Для максимальной эффективности терапии рекомендуется придерживаться комплексного подхода:

  1. выявить и по возможности устранить факторы, вызывающие атопический дерматит;
  2. медикаментозная терапия местными средствами, подобранными в зависимости от степени тяжести и формы воспаления;
  3. правильный уход за кожей с использованием увлажняющих и смягчающих (смягчающих) средств).

Препараты «Акридерм» — средства для местного лечения проявлений атопического дерматита с широким спектром действия, выпускаются в виде крема и мази по 15 г и 30 г в зависимости от тяжести, локализации, формы и течения заболевания подбирается препарат:

  • с одним действующим веществом: мазь и крем Акридерм®;
  • комбинированные препараты «гормон + антибиотик» — мази и кремы Акридерм ГЕНТА;
  • комбинированные препараты «гормон + антибиотик + противомикробный компонент» — мази и кремы Акридерм ГК.

Современный препарат Акридерм ГК относится к сильнодействующим препаратам и имеет сразу 4 действия:

  • противовоспалительное средство;
  • противоаллергический;
  • антибактериальный;
  • противогрибковый.

Лечение себорейного дерматита

Себорейный дерматит вызывается инфицированием кожи дрожжевым грибком Malassezia. Для его лечения назначают наружные противогрибковые или противогрибковые препараты. Мазь «Акридерм СК» содержит бетаметазон и салициловую кислоту. Препарат обладает противовоспалительным, противоаллергическим, антиэкссудативным, противоотечным и противозудным действием, тормозит накопление лейкоцитов, подавляет фагоцитоз, снижает проницаемость сосудистой ткани, препятствует образованию воспалительного отека. В результате применения микрофлора кожи восстанавливается, происходит отшелушивание чешуек и нормализация выработки кожного сала. 7

Проведение гормональной терапии

Признаком того, что у человека избыток андрогенов в организме, являются прыщи, характеризующиеся:

  • наличие кисты,
  • появление узелков,
  • появление воспалительных высыпаний.

Гормональное лечение показано женщинам не только при повышении уровня андрогенов, но и при длительных периодах обострения угревой сыпи и в тех случаях, когда заболевание находится в запущенной стадии. Он также используется для пациентов, которые не подходят или противопоказаны для других методов лечения. Некоторым женщинам в качестве контрацепции применяется гормональная терапия. Основными целями гормональной терапии являются:

  • снижение повышенной секреции андрогенов в надпочечниках, гипофизе, яичниках,
  • подавляют рецепторы андрогенов сальных желез.

Специалисты по акне в Европе рекомендуют использовать гормональную терапию для этого состояния вместе с антибиотиками в тяжелых и умеренных случаях.

Гормональная терапия имеет высокий уровень эффективности независимо от того, повышен ли уровень андрогенов. Этот метод лечения можно использовать как самостоятельный метод, так и в комплексе с другими методами. Часто используется вместе с:

  • антибиотики
  • перекись бензоила,
  • азелаиновая кислота
  • ретиноиды.

Чтобы увидеть первые положительные результаты после использования такой терапии, должно пройти не менее трех месяцев. У многих пациентов улучшения появляются раньше. В лечении могут использоваться три группы препаратов:

  • блокираторы AR,
  • оральные контрацептивы,
  • 3 глюкокортикостероида,
  • ингибиторы ферментов.

Все препараты, применяемые в лечении, обладают высокой эффективностью. Они уже зарекомендовали себя с лучшей стороны.

Болезни ЖКТ – частая причина акне

Чаще всего прыщи вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта. Давно установлено, что качество кожи напрямую зависит от качества питания человека. А если диета насыщена углеводами и содержит мало аминокислот и жиров, происходит повышенная секреция сальных желез.

К тому же при неправильном питании большая нагрузка ложится на печень. Печени становится трудно выполнять все свои детоксицирующие функции организма, и часть усилий приходится на кожу, так как кожа также является органом выделения! Поэтому на лице очень часто проявляются заболевания органов пищеварения. Довольно часто у больных угревой сыпью диагностируют гастрит, дисбактериоз кишечника и другие заболевания желудочно-кишечного тракта.

Немедикаментозные методы восстановления

По рекомендации Минздрава практически во всех санаториях России действуют программы реабилитации больных, перенесших коронавирус. Кроме того, реабилитационные программы предлагаются во многих российских клиниках.
Их основные цели:

  • восстановление дыхательной функции;
  • улучшение общего физического состояния;
  • бороться со стрессом, тревогой, тревогой;
  • устранение мышечной слабости;
  • большая эффективность.

Для восстановления используются следующие приемы:

  • Кислородная терапия — состоит из курса ингаляций и кислородных коктейлей. Процедуры насыщают клетки кислородом, укрепляют иммунную систему, помогают восстановить дыхательную функцию и справиться с одышкой.
  • Лечебная физкультура (коррекционная физическая культура) — курс начинается с минимальных физических нагрузок, которые постепенно увеличиваются. Первые сеансы длятся всего несколько минут под контролем артериального давления и насыщения кислородом. Кардио начинается с ходьбы.
  • Дыхательная гимнастика — есть много разных упражнений. Но перед их выполнением необходимо проконсультироваться с пульмонологом, так как некоторые приемы после ИВЛ (искусственной вентиляции легких) могут быть опасными.
  • Сбалансированная диета — содержит необходимые питательные вещества. В то же время продукты должны бережно воздействовать на печень и сердечно-сосудистую систему. Диетические рекомендации для пациентов дает диетолог.

Реабилитация после ковида в санаториях также включает в себя плавание, оздоровительные курсы, процедуры с микроклиматом соляных пещер.

Эффективны ли противозачаточные средства при угревой сыпи?

Основа лечения угревой сыпи — местная терапия. Женщины, замечая прыщи, используют различные виды гелей и кремов, действующим веществом которых является антибиотик. Также для удаления излишков жира кожу сушат различными спиртовыми настойками, что приводит к образованию морщин. Однако гормональная этиология акне позволяет лечить без таких агрессивных агентов. Для этого нужно обратиться к гинекологу, который будет регулировать гормональные нарушения.

Эта терапия показана пациентам с синдромом поликистозных яичников, синдромом SAHC — дерматологической андрогенизацией с сопутствующей себореей, акне, чрезмерным ростом волос и в то же время алопецией и поражениями акне, возникающими после полового созревания. Действие женских гормональных препаратов также является противозачаточным.

Комбинированное лечение прыщей требует комплексного ухода, поэтому после 3 месяцев приема противозачаточных таблеток следует обратиться к дерматологу. Ваш врач определит негормональные проблемы и остаточные явления, такие как шрамы от прыщей, и поможет их удалить.

Для максимального эффекта перед началом терапии следует провести лабораторные исследования, чтобы определить концентрацию гормонов и подтвердить нарушения, связанные с наличием прыщей. Рекомендуется проверить уровень свободного и общего тестостерона в крови, соотношение дегидроэпиандростерона сульфата и ЛГ, ФСГ.

Таблетки гормонов эффективны при лечении поражений кожи. Но прекращение терапии может привести к рецидивам. Также улучшение состояния наступает не сразу — нужно ждать несколько недель или даже месяцев, чтобы результаты лечения угрей стали заметны.

Наиболее эффективными средствами лечения прыщей являются препараты, отменяющие действие андрогенов, например спиронолактон, или препараты, блокирующие действие андрогенов. Во вторую группу входят эстроген, ципротерона ацетат и глюкокортикостероиды.

Противозачаточные таблетки и прыщи: дополнительные эффекты от приема противозачаточных таблеток при прыщах и угрях

Обычно из-за других состояний, связанных с угревой сыпью, противозачаточные таблетки имеют наиболее положительный эффект:

  • Воздействуя на волосяной фолликул, они ограничивают выработку кожного сала и предотвращают образование новых высыпаний прыщей.
  • Помимо типичных дерматологических эффектов, оральные гормональные контрацептивы нормализуют менструальный цикл и уменьшают предменструальные симптомы и боль в первые дни менструации.
  • Противозачаточные средства подавляют действие андрогенов, ограничивая чрезмерный рост нежелательных волос.
  • Оральные контрацептивы положительно влияют на минеральный баланс костей, предотвращая ранний остеопороз и ломкость костей, которые могут возникать быстрее у женщин с низким уровнем эстрогенов.
  • Гормональные препараты также предотвращают беременность, что собственно и является их основной целью.

Диета при акне – неотъемлемая часть лечения

Чтобы избавиться от прыщей, необходимо снизить жирность кожи и помочь уменьшить сальные железы. Для этого потребуется использование косметических и лечебных средств и процедур в сочетании с правильным питанием. Диета от прыщей во многом направлена ​​на снижение потребления жиров, сахаров и увеличение потребления клетчатки, что приводит к нормализации пищеварения и значительному улучшению состояния кожи лица и тела. Кроме того, правильный выбор продуктов и регулярное питание улучшают состояние иммунной системы, что помогает организму естественным образом бороться с кожными воспалениями и другими заболеваниями.

Анализ эндокринного статуса пациентов

Оценка гормональных нарушений у пациентов не требуется только в двух случаях:

  • обострение прыщей проходит в кратчайшие сроки,
  • пациент лечится стандартными методами лечения.

Оценка эндокринного статуса важна и проводится:

  • когда проблема с прыщами начинается после достижения человеком 30-летнего возраста,
  • угри не лечат обычными методами,
  • прыщи до полового созревания,
  • прыщи до начала менструации
  • повышенное содержание андрогенных гормонов,
  • повышенное содержание тестостерона,
  • ожирение,
  • расположение высыпаний. Если они расположены в области подбородка, то причина кроется в гормональных нарушениях.

Гиперандрогения проявляется под влиянием следующих факторов:

  • яичниковый. К причинам его появления относят: СПКЯ и опухоли яичников. Они могут быть доброкачественными или злокачественными.
  • надпочечник. Причины появления такого фактора: гиперплазия надпочечников, которая делится на врожденную и приобретенную опухоль, и надпочечник, который может быть доброкачественным или злокачественным.

Примерно в 90% случаев причиной является СПКЯ. Он вызывает у женщин множество эндокринных заболеваний. Также может образовываться киста. Один из признаков, который выявляет при ультразвуковом исследовании, — полицитоз яичников. Также нарушения сопровождаются ановуляцией.

Пациентам, у которых наблюдается повышенный уровень андрогенов без нарушения менструального цикла, анализы и обследования проводятся в первой половине менструального цикла. Если уже используется другая гормональная терапия, важно определить новый гормональный статус за месяц до анализов и процедур, чтобы прекратить прием оральных контрацептивов и принять используемые в них препараты. Это исключит возможность получения ложных или неверных результатов.

Учитываются следующие показатели:

  • показатели уровня тестостерона, которые могут быть общими и бесплатными.
  • андростендион. Образцы, взятые рано утром, идеально подходят для анализа.
  • DHEA,
  • ГСПГ,
  • Пролактин. Если он повышен, причины могут быть в гипоталамусе или гипофизе,
  • 17-гидроксипрогестерон,
  • Лютеинизирующий гормон,
  • Инсулин. Его уровень измеряется как натощак, так и после еды пациентом.
  • Кортизол. Если он повышен, то это признак новообразования надпочечников.

Какие продукты помогут в борьбе с акне?

Вода – источник здоровья вашей кожи

При любой диете чрезвычайно важно соблюдение диеты. Вода — важнейший источник жизни на Земле и здоровья каждого из нас. Вода принимает непосредственное участие в метаболизме веществ, чтобы уменьшить вредное воздействие токсинов на организм. Вода ускоряет выведение токсинов из организма. Что, в свою очередь, способствует борьбе с прыщами. Минеральная вода выводит токсины, помогая коже восстанавливаться на клеточном уровне. Вода также способствует усвоению питательных веществ из пищи и, как следствие, улучшает качество и увлажнение кожи.

Витамины С, А, В и Е – помощники в борьбе с акне

Питание от прыщей

Для повышения способности кожи к самовосстановлению и улучшения работы иммунной системы необходимо, чтобы диета была богата различными витаминами и микроэлементами.

Для повышения уровня коллагена в крови, отвечающего за эластичность кожи и ее способность к регенерации, в рационе должны присутствовать продукты, богатые витамином С, такие как смородина, перец, брокколи, цветная и квашеная капуста. Чаще всего пациенты с угревой сыпью испытывают дефицит витаминов А и Е, которые также отвечают за эластичность и здоровье кожи. Продукты, богатые этими витаминами, такие как орехи, морковь, шпинат, тыква, зеленые и оранжевые овощи и фрукты, должны быть включены в диету против прыщей.

Витамины C, A и E также являются мощными антиоксидантами. И исследования показали, что у некоторых пациентов с угрями низкий уровень антиоксидантов, поэтому у них снижена способность устранять свободные радикалы, которые способствуют возникновению прыщей.

Витамин B, содержащийся в капусте, гречке, бобовых и печени, очень важен для хорошего состояния кожи.

Антиоксиданты – надежная защита кожи

В научных экспериментах продолжается изучение роли флавоноидов с антиоксидантными свойствами. Например, ученые обнаружили, что эпигалокатехин-3-галлат, антиоксидант, содержащийся в зеленом чае, помогает снизить выработку кожного сала. Цветочный бальзам Impatiens (бальзам без прикосновения или садовый бальзам), который используется в восточной медицине, содержит флавоноиды камферон и кверцетин, которые обладают бактерицидным действием против Propionibacterium acnes. Хорошо известный фитоалексический ресвератрол, содержащийся в кожуре красного винограда, грецких орехов, шелковицы, ели и эвкалипта, проявляет те же свойства.

При акне включайте в рацион продукты, богатые селеном и цинком

Соотношение цинка и селена в организме играет важную роль. Эти микроэлементы принимают участие в структуре клеточных мембран и обладают лечебным действием. Цинк является важным элементом для правильного развития и функционирования кожи и оказывает бактериостатическое действие против Propionibacterium acnes. У пациентов с угревой сыпью наблюдалось снижение содержания цинка. Исследования показали, что прием цинка пациентами с тяжелой формой угревой сыпи улучшил состояние их кожи. Большое количество цинка сосредоточено в бобовых, морепродуктах, тыквенных семечках и орехах. Максимальное количество селена сосредоточено в бразильских орехах.

Омега-кислоты необходимы для здоровья кожи

Омега-кислоты - питание от прыщей
Также следует включать рыбу в рацион при лечении прыщей. Лучше всего отдавать предпочтение морским видам рыб, богатым омега-кислотами.

Омега-кислоты, содержащиеся в семенах льна, также имеют важное значение. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 могут влиять на воспалительную реакцию на угри. Жирная пища в типичных развитых странах состоит в основном из жирных кислот омега-6, тогда как в неразвитых странах они содержат большое количество жирных кислот омега-3, содержащихся в рыбе, дичи и овощах. Соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот в пище, рекомендованное экспертами, составляет 2: 1.

В настоящее время очень мало исследований обнаружили корреляцию между потреблением омега-3 и омега-6 жирных кислот и развитием прыщей. Эпидемиологическое исследование 1961 года обнаружило связь между потреблением большого количества рыбы (источника омега-3 жирных кислот) и уменьшением угревой сыпи. Более недавнее исследование (2008 г.) показало, что употребление добавок омега-3 помогло уменьшить тяжесть прыщей и частоту воспалительных элементов, а также улучшить состояние пациента.

Сырые овощи – лучший источник клетчатки

Клетчатка — важная часть диеты против прыщей. Клетчатка помогает выводить из организма токсины и другие вредные вещества. Всем известны продукты, богатые клетчаткой: это сырые овощи, фрукты, орехи, семена льна, гречка.

Киноа – «золотое зерно» для лечения акне

Питание от прыщей
Отдельно хочу рассказать об очень интересном и уникальном продукте, богатом клетчаткой, но пока малоизвестном: это зерна киноа. Квиноа еще называют «золотым зерном» из-за уникальных свойств, но злаком ее назвать сложно, ближайшие родственники квиноа — шпинат и свекла. Листья и молодые побеги киноа также употребляются в пищу как овощи. Киноа не содержит глютена, что также очень важно при лечении прыщей. Квиноа содержит большое количество уникальных здоровых растительных белков, а аминокислотный состав белков очень сбалансирован. Лизин, который также содержится в киноа, помогает ускорить заживление тканей, тем самым ускоряя процесс регенерации кожи, что очень ценно при лечении прыщей и различных других кожных поражений. По содержанию фосфора киноа сравнима со многими видами рыб.

Кроме того, продукт богат фитиновой кислотой, которая помогает снизить уровень холестерина, тем самым уменьшая выработку кожного сала. Киноа богата различными минералами: магнием, калием, железом, кальцием, цинком и витаминами B и E, которые насыщают и питают клетки кожи, помогая улучшить качество кожи и волос.

Киноа можно есть как в виде каш, так и в супах и салатах. Благодаря своему составу квиноа — это, прежде всего, мощное тонизирующее средство, которое придает энергию, силу и здоровье нашей активной жизни. А внутреннее здоровье — залог внешней красоты!

вам необходимо придерживаться здоровой диеты как во время лечения прыщей, чтобы ускорить результаты, так и постоянно, чтобы поддерживать здоровую, сияющую и чистую кожу.

Как гормоны в противозачаточных таблетках помогают вылечить прыщи?

Нарушение гормонального фона увеличивает появление новых прыщей и воспаленных прыщей, что приводит женщин к дерматологу, который, не обнаружив с его стороны патологий, перенаправляет пациента к эндокринологу или гинекологу.

У 7% женщин детородного возраста появление прыщей связано с повышением уровня андрогенов в сыворотке крови и так называемым гиперандрогенизмом. Обычно патология сопровождается другими симптомами, такими как андрогенетическая алопеция или гирсутизм (чрезмерный рост волос), усиление пигментации кожи (кератоз кожи).

Высокий уровень андрогенов также обнаруживается при синдроме поликистозных яичников, когда нерегулярные менструальные циклы сосуществуют с гирсутизмом и акне. Следовательно, противозачаточные таблетки, подавляя активность андрогенов, имеют гораздо более широкий эффект и лечат множество различных заболеваний.

Оральные контрацептивы содержат женский половой гормон эстроген, который, в отличие от андрогенов, снижает секрецию кожного сала сальными железами. Они действуют вопреки мужским гормонам, подавляя их активность.

От каких продуктов нужно отказаться при лечении акне?

Вредные продукты от прыщей
Всем известно, что курение и употребление алкоголя вызывают интоксикацию организма и способствуют ухудшению состояния кожи. Но даже некоторые обычные продукты питания могут вызывать у некоторых людей интоксикацию.

Диета от прыщей означает отказ от всех продуктов, повышающих уровень глюкозы и холестерина в крови, а также тех продуктов, которые могут усилить работу сальных и потовых желез. Итак, из рациона рекомендуется исключить:

  • сладости;
  • молоко;
  • алкогольные напитки;
  • фаст-фуд и полуфабрикаты;
  • газированные напитки, крепкий чай, кофе;
  • острые специи и пряности;
  • кетчуп и соусы;
  • жирные сорта мяса и рыбы, копчености из них;
  • жареный картофель;
  • крахмалистая мука и сладости;
  • хлебобулочные изделия.

При употреблении этих продуктов в крови увеличивается количество токсинов, которые организм пытается вывести. В том числе через поры кожи лица и тела поспособствует развитию прыщей.

Многочисленные исследования показали, что в регионах, где в рационе преобладают продукты растительного происхождения с минимумом животных жиров, заболеваемость акне ниже среднемирового. Эти, а также многие другие показатели позволили сделать вывод об эффективности диеты при угревой сыпи на лице и теле.

Сахар и рафинированные продукты – главные враги вашей кожи

Питание от прыщей: вред сахара
Исследования показали, что серьезность прыщей связана с потреблением продуктов, богатых сахаром. Гликемический индекс, используемый в медицине с 1981 года, представляет собой установленную количественную единицу измерения потребления пищи, которая отражает скорость ее распада, а также изменение уровней глюкозы и инсулина в плазме крови. К продуктам с низким гликемическим индексом относятся овощи и злаки, а с высоким гликемическим индексом — более рафинированные углеводы, такие как белая паста, зерна, чипсы, выпечка или продукты из белой муки.

Поэтому первое, что рекомендуется — избегать чрезмерного употребления сладкого. Было показано, что сахар и рафинированные продукты способствуют накоплению инсулина и инсулиноподобному фактору роста. Это приводит к чрезмерному количеству андрогенов (мужских гормонов), что увеличивает выработку кожного сала, закупоривающего поры, и когда бактерии соединяются вместе, появляются прыщи.

Лучшей клинической иллюстрацией гиперинсулинемии и сопутствующей эндокринологической патологии, приводящей к акне, является синдром поликистозных яичников у взрослых женщин. Это состояние характеризуется гиперинсулинемией, инсулинорезистентностью, гиперандрогенизмом, что приводит к гиперандрогении, при которой развиваются такие симптомы, как гирсутизм и акне. Когда лечится гиперинсулинемия. Симптомы становятся менее выраженными, что свидетельствует о взаимосвязи гиперандрогении и гиперинсулинемии. Кроме того, когда пациенты придерживались диеты с низким гликемическим индексом, их уровни андрогенов возвращались к норме.

Поэтому результаты, полученные во всех работах и ​​исследованиях ученых всего мира, подтверждают, что низкая углеводная нагрузка может улучшить состояние кожи при угревой сыпи.

Молочные продукты усиливают выработку кожного сала

Коровье молоко имеет высокое содержание лактозы — молочного сахара, что также приводит к повышению уровня сахара в крови и уровня инсулина, что стимулирует выработку кожного сала и гиперкератинизацию себорейных участков. Некоторые авторы, изучавшие связь между употреблением молочных продуктов и проявлениями прыщей, пришли к выводу, что степень тяжести прыщей зависит не только от употребления молочных продуктов, но и от их типа.

Глютен – помеха в работе кишечника

Питание от прыщей
В злаках, таких как пшеница, рожь, овес, ячмень, и продуктах на их основе, например, в муке и продуктах на основе муки, крупах, макаронах, кондитерских изделиях и других продуктах содержится глютен, который образует глютен, который мешает правильному функционированию кишечника.

Кофе способствует возникновению акне

Еще несколько слов о кофе. Кофе стимулирует выработку гормона кортизола, который является гормоном стресса (также называемым «разрушающим» гормоном) и оказывает повреждающее действие на печень. Кофе также значительно повышает уровень глюкозы (сахара) в крови. Поэтому неоправданное повышение уровня кортизола в большинстве случаев приводит к появлению прыщей и от кофе при лечении прыщей лучше отказаться.

 

Оцените статью
Блог про контрацептивы